W. Larry Kenney, Jack H. Wilmore, David L. Costill
21×27,5cm,
Renkli basım, ciltli, 640 sayfa
ISBN 978-625-7048-15
Tüm Yazarların uluslararası alanda saygın spor kurumlarından biri olan “American College of Sport
Medicine”nin başkanlığını yaptığı Spor ve Egzersiz Fizyolojisi kitabı 7 kesime ayrılmış, 22 bölüm-
den oluşmaktadır.
Giriş bölümü; anatomi ve fizyolojinin ana dallarından ortaya çıkan spor ve egzersiz fizyolojisinin
tarihsel gelişim sürecine ilişkin genel bir bakışla başlamakta ve metinde kullanılan alana ilişkin
temel kavramların açıklaması da yapılmaktadır.
•
I. Kesimde; kas, metabolik, sinir ve endokrin sistemlerin vücutta eylemler üretmek için nasıl
etkileşimde bulundukları da incelenmektedir.
•
II. Kesimde; kardiyovasküler ve solunum sistemlerinin etkin olan kaslara besinleri ve oksijeni
nasıl sağlayıp bu desteği nasıl sürdürdüklerine ve fiziksel aktivite sırasında atık ürünleri nasıl
uzaklaştırdıklarına yoğunlaşılmaktadır.
•
III. Kesimde; bu sistemlerin sürekli (kronik) egzersiz -ya da diğer bir değişle antrenman- yap-
maya nasıl uyum (adaptasyon) gösterdiği incelenmektedir.
•
IV. Kesimde; dış çevrenin fiziksel performans üzerindeki etkisi ve vücudun sıcağa ve soğuğa
tepkisinin yanısıra değişik yüksekliklerdeki düşük atmosfer basıncının etkileri ayrıntılı bir bi-
çimde incelenmektedir.
•
V. Kesimde; sporcuların fiziksel verim düzeylerinin en uygun duruma nasıl getirileceğinin
yanı sıra farklı türde ve içerikte uygulanan antrenmanın etkilerine odaklanılmaktadır. Ayrıca
verim düzeyinin en uygun bir biçimde geliştirilmesi için uygun bir vücut kompozisyonunun
önemi ile sporcuların özel diyetler ve beslenme ile verim düzeyindeki artışı nasıl sağlaya-
bilecekleri incelenmektedir. Ayrıca bu kesimde ergojenik desteklerin fiziksel verim düzeyi
üzerine olan etkileri açıklanarak tartışılmaktadır.
•
VI. Kesimde; özel grupların fizyolojik özellikleri incelenmektedir. İlk önce büyüme ve gelişme
süreçleri ve bu süreçlerin genç sporcuların verim düzeyini nasıl etkilediği açıklanmaktadır.
Ayrıca yaşlılıkta fiziksel değişimler ve fiziksel aktivitenin sağlık ve başkasına bağımlı olmadan
yaşamaya nasıl yardımcı olabileceğine ilişkin yaklaşımlar da incelenmektedir. Son olarak da
bu bölümde, kadın sporculara özel fizyolojik durumlar ve problemler değerlendirilmektedir.
•
VII. Kesimde; çeşitli hastalıkları önlemek ve tedavi etmek için spor ve egzersiz fizyolojisi uy-
gulamaları ve rehabilitasyon için egzersiz kullanımına ilişkin yaklaşımlar değerlendirilmekte-
dir. Sağlık ve dinçlik (fitness) düzeyini korumak için egzersiz reçetesine ilişkin yaklaşımların
tartışılmasının ardından da kitabın son bölümünde kardiyovasküler hastalıklar, obezite ve
diyabet gibi özel sağlık sorunları irdelenmektedir.
Kitap içerisindeki metinleri desteklemek amacıyla -animasyonlar, ses klipleri ve video klipleri de-
yer almaktadır. Ayrıca video klipleri bu alanda yeni ve güncel araştırma konularını inceleyerek
tartışan uzmanlar tarafından sunulmaktadır. Bu destek öğeleri artık öğrenciler için web çalışma
kılavuzunda çevrimiçi olarak ve kurs eğitmenleri için ayrı olarak sunulmaktadır. Spor tıbbının seç-
kin araştırmacılardan oluşan bir ekip tarafından yazılan, bu yedinci baskı, spor ve egzersiz fizyolo-
jisi alanındaki en son uzlaşmalara, standartlara ve yönergelere dayanarak güncellenmiştir. Metin
boyunca, güncellenmiş fotoğraflar zor kavramları açıklamak amacıyla ve vücudun nasıl işlediğini
göstermek için özel tıp alanına ilişkin sanatsal değeri yüksek çizimlerle birleştirilmiştir. Uzaktan
Eğitim çalışma kılavuzunda bulunan dijital bileşenler – fizyolojik kavramları deneyimlemek için di-
namik bir yol sunan 26 animasyon ve öğrencilerin metindeki önemli illüstrasyonları anlamalarına
yardımcı olmak için karmaşık fizyolojik süreçlerin açıklamalarını sağlayan 66 ses klibi- içermekte-dir. Ayrıca öğrencilerin kuram ve uygulama kavramlarını birleştirmelerine yardımcı olmak için 27
video klipte son gelişmeleri ve gerçek ortamdaki uygulamaları ortaya koymaktadır.
Geliştirilmiş dijital öğelerinin yanısıra, Spor ve Egzersiz Fizyoloji
Sitemizde içerik ve reklamları kişiselleştirmek için çerezler ve benzer teknolojiler kullanılır. Ayrıntıları ve kişisel ayarlarınızı aşağıdan değiştirebilirsiniz.Tüm Çerezleri Kabul Et'e tıklamak veya sitelerimizde herhangi bir içeriğe tıklamak, bu çerezlerin ve benzer teknolojilerin kullanımını kabul ettiğiniz anlamına gelir.
When you visit any of our websites, it may store or retrieve information on your browser, mostly in the form of cookies. This information might be about you, your preferences or your device and is mostly used to make the site work as you expect it to. The information does not usually directly identify you, but it can give you a more personalized web experience. Because we respect your right to privacy, you can choose not to allow some types of cookies. Click on the different category headings to find out more and manage your preferences. Please note, that blocking some types of cookies may impact your experience of the site and the services we are able to offer.