Prof. Dr. Sedat MURATLI- Dr. İ. Ethem HİNDİSTAN

Sayfa Sayısı: 478 sayfa,

Boyutları: 19,4x 25,3cm

Isbn: 978-9944-379-94-6

Spor Kuram Dizisi: 9

Son 20 yılda ülkemizde Spor Bilimlerinin önemli bir alanını oluşturan Antrenman Bilgisi (Biliminde)

konusundaki yayınların arttığını memnuniyetle görüyoruz. Bu yayınların çoğunluğu bilgilendirici

ve genel geliştirici yaklaşımda olması dikkati çekmektedir.

Şimdiye kadarki çoğu yayın, spor bilimi adına farklı bilim dalları ile ilişkilendirilmiş (spor fizyoloji-

si, anatomisi, spor biyomekaniği, spor psikolojisi gibi) konuları içeren yayınlardı. Ancak bunlar da

spor bilimine geçişte işlevini yapmış bilimsel temellere dayalı çalışmalardı.

Gerek yarışma sporundaki performans gelişimi, gerekse sayısı her geçen gün biraz daha artan iş-

levsel amaçla (günlük yaşamdaki amaçlara hizmet eden) spor yapmaya çalışan bireylerin bilgi ge-

reksinimlerini karşılamak antrenman bilimcilerine düşen önemli görevlerden biridir. Bu konudaki

gelişmeler de memnuniyet vericidir.

Kitabın girişinde bir konudaki yaklaşımımızı açıklamak istiyoruz. Kuvvet antrenmanı gibi spesifik

bir konuya girince ayrıntıların ele alınabilmesi için temel antrenman kuramı konusunda okurun

hazırlıklı olduğu varsayılmıştır, ya da bu konuda yazılmış kaynaklardan yararlanılabileceği düşü-

nülmüştür. Bu nedenle bölümlerdeki konulara girerken önce ilgiyi çekmek amacıyla konu genel

olarak özetlenmiş ve sonrasında kuvvetin geliştirilmesi konusundaki ayrıntılara girilmiştir. Örne-

ğin; kuvvet antrenmanının dönemlemesi (periyotlama) konusunda önce; genel dönemleme bil-

gilerini hatırlatılmış sonra, kuvvetin dönemlemesi konusunda ayrıntılar verilmiştir. Amacımız, di-

daktik olmaktan çok, yöntemsel yaklaşımı ağırlıklı olan bir kitap yazmaktı. Bu bağlamda Stone,

Fleck-Kraemer, Bompa, Haff, Weineck, Martin, Baechle, Earle gibi önemli antrenman bilimcilerin

son görüşlerini de aktardık.

Yine kitabın son bölümünde yirmi yıldan fazla süredir yarışma sporunda uygulanmakta olan gün-

cel konular (Taper antrenmanı, Blok dönemlemesi gibi) ülkemizde de spor entellektüelleri tarafın-

dan bilinen konular olmasına rağmen, sonuçları uygulamaya pek yansımamış konulardır. Bunlar

da bir daha ele alınmıştır. Ayrıca uluslararası yayın kataloglarında yer alan önemli yayınlarda konu

edilen çocuklarda, kadınlarda ve yaşlılarda kuvvet antrenmanıyla ilgili az bilinen konuları biz de

konu olarak ele aldık.

Titiz bir çalışma yürütmeye gayret ettik. Bununla birlikte hataların ve eksiklerin olabileceğini dü-

şünüyoruz. Yapıcı eleştiri ve önerilerinizin daha iyisini gerçekleştirmemize katkı sağlayacağını dü-

şünüyoruz.

Kitabın spor eğitimiyle uğraşanlara yararlı olmasını dileriz.